猛暑の中で窓ガラス拭き


気になっていたものの、雨が続きなかなかできなかった窓ガラスの掃除。土曜日の炎天下で敢行しました。

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実施後と実施前です。今年は昨年末に拭いたせいなのか、びっくりするくらいだった去年のような汚れはありませんでした。しかし、本当に暑かった。でも、とてもすっきりして気持ち良くなりました。

この暑さ、何とかして〜

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【トレーニング】胸3・背中2・二頭筋2・三頭筋2・肩1・体幹3各3セット、エアロバイク60分、ストレッチ
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