またまたジャム


あまおうと紅ほっぺをまたたくさん頂いたので、食べきれない分をジャムにしました。

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ジャムもまた食べきれないので、一部を神田の常連さんが貰ってくださるということで助かりました。ありがとうございます。

洗いものを済ませて、最近の僕としては珍しく午後のジムへ。サクッと済ませようかと思って行ったのですが、超久しぶりにスタジオプログラムに出てみました。「美腹メイク」ってやつで、チューブとボールを使うものの、基本自重のトレーニングなのですが、これが結構効きました。新たな発見もあって楽しかったです。

3/1
【トレーニング】 胸3・三頭筋1、体幹(スタジオプログラム20分)、エアロクライム180w60分
【ピアノ】 ラフマのピアノ協奏曲第2番(調子乗り過ぎ)、アルゼンチン舞曲集

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