病み上がりトレーニング

横になるとまだ体力を消耗するくらいの咳が出るのですが、それ以外は熱もなくトレーニングしたいなと思ってジムへ。さすがに重さに対して頑張る勇気はなかったので、軽めにしてまさに「病み上がり」トレーニング（笑）無理しない！と思ってやれたので気楽にできたし、終ったら気分は爽快でハッピー。

夜は美味しいワインが飲みたくてサリーチェさん。うにたっぷりのパスタをたっぷり頂きました。ワインも泡、白とスペインで頂いたあとはイタリアへ。地震は大丈夫だったのでしょうか、エミリアの上品だけれども造り込み感がない自然さの残ったバルベーラ。





















軽めのネッビオーロですが、あと口にいちごの香りが残ります。






















そして、食後酒にするにはもったいないけれど、せかっく開いているんだから飲まないという選択はあり得ないということでラディコンを。






















ごちそうさまでした！


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